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Comment consommer l’huile de CBD ?

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Comment consommer l’huile de CBD ?

Ce n'est pas pour rien que le chanvre s'inscrit depuis toujours dans plusieurs médecines traditionnelles ancestrales. La science lui porte un intérêt grandissant ces dernières années, car tous les composants physiques de la plante sont exploitables. Ainsi, grâce aux graines et aux tiges du plant, il est possible d’extraire une huile riche en cannabidiol, cette substance chimique active du chanvre appartenant à la famille des cannabinoïdes. L'huile concentre alors les propriétés associées au CBD notamment son pouvoir anti-inflammatoire et relaxant. Dans cet article, nous aborderons les différentes manières d'utiliser l'huile de CBD pour bénéficier au mieux de son action thérapeutique.

4 façons d’utiliser l’huile de CBD

L'huile de CBD est sûrement l'alternative la plus polyvalente pour le consommateur de CBD. Elle est particulièrement mise en avant pour ses effets probants contre le stress, l'anxiété ou les douleurs, mais elle recèle bien d'autres atouts et usages :

La consommation sublinguale

La consommation par voie sublinguale consiste en l'application de quelques gouttes d'huile en dessous de la langue. Ensuite, un temps d'attente d'environ 2 minutes sera nécessaire avant ingestion de l'huile pour permettre aux muqueuses présentes dans la bouche d'assimiler le CBD et de le transmettre aux récepteurs endocannabinoïdes. Cette méthode est la plus populaire en ce qui concerne l'utilisation de l'huile de CBD, car elle est simple et rapide, les effets sont observables une dizaine de minutes après et leur diffusion est poursuivie grâce au système digestif. L'huile de cannabidiol est puissante et possède, selon plusieurs études, un pouvoir anti-stress, antidouleur et anti-inflammatoire.

La consommation dans les aliments

L'huile de cbd se prête très bien à une utilisation alimentaire. En effet, distiller quelques gouttes de cette huile végétale dans une préparation culinaire permet de profiter de ses effets sur le long terme. Elle peut être utilisée dans les infusions, les vinaigrettes, les jus, et plus globalement dans les plats en sauce. Le caractère liposoluble du CBD, dont les molécules se dissolvent beaucoup mieux dans un corps gras, entraîne une assimilation bonifiée et plus rapide des bienfaits. Les effets apparaissent généralement au bout d'1 à 2 h, car le cannabidiol parcourt tout le chemin du système digestif, mais ils seront aussi plus longs, car les principes actifs se diffusent tout au long dans du processus l'organisme. Une digestion tout en détente !

L’application cutanée

Les frontières du CBD ne se limitent pas à son utilisation médicale. Le champ d'action potentiel de ce phytocannabinoïde suscite l’intérêt, depuis quelque temps déjà, de l'industrie cosmétique, qui prône un retour aux composants naturels. L'huile de CBD détient des vertus anti-inflammatoires, antioxydantes, et antibactériennes, autant d'aspects bénéfiques pour la peau. Le CBD en agissant sur les récepteurs CB2 du système endocannabinoïde permet au corps de maintenir son homéostasie ou équilibre cellulaire, et c'est aussi visible au niveau de l’épiderme, qui réagit souvent en réponse à un dérèglement intérieur préalable. Le CBD aide à prévenir les risques inflammatoires et serait, selon une étude encore en cours, un excellent agent anti-âge. Il peut aussi être envisagé comme ressource supplémentaire contre les problèmes d'éruptions cutanées (eczéma, psoriasis). L'huile de cannabidiol est un ingrédient miracle qui semble avoir de beaux jours devant lui en cosmétologie.

huile cbd

La consommation en gélules

L'huile de CBD existe au format de gélules, pour les consommateurs qui n'apprécient pas son arôme gustatif. L'avantage de ce mode de consommation résulte dans le fait que les doses sont pré-établies. La molécule de CBD arrive dans l'estomac sans avoir été altérée par le système digestif. Les effets pourront être observés dans le même délai que lors d'une ingestion pendant un repas.

L’huile de CBD : indications supplémentaires

La posologie

La posologie de l'huile de CBD dépend avant tout de l'effet recherché et du consommateur. Néanmoins, pour une consommation sublinguale, une fréquence de 1 à 2 fois par jour suffit déjà à appréhender les effets positifs de cette huile végétale. Le risque de surdosage avec l'huile de CBD est très faible dans la mesure ou le cannabidiol n'est pas psychoactif et ne provoque pas d'accoutumance. L'huile étant 100 % naturelle et issue de la plante, il n'y a donc pas d'effets secondaires notables. Dans de rares cas, une consommation excessive d'huile de CBD peut entraîner une sécheresse buccale très légère. En tout état de cause, il est recommandé d’augmenter progressivement la posologie en fonction de ses besoins.

La conservation de l’huile végétale

De bonnes mesures de conservation permettent de préserver au maximum les effets de l'huile végétale sur le long terme. Placez votre flacon dans un endroit sec, frais et si possible à l'abri de la lumière vous aidera à conserver votre huile sur une durée supérieure à 12 mois. Lorsque votre flacon n’est pas encore entamé, il est possible de le mettre au réfrigérateur pour le conserver, il faudra alors attendre quelques minutes à température ambiante avant la première utilisation.

L’huile de CBD est une déclinaison du chanvre plébiscitée pour sa simplicité d’utilisation et sa praticité. Quelque soit la forme sous laquelle vous consommer du CBD, l’huile végétale met à portée de tous cette molécule époustouflante concentrée dans un flacon.

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